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一零文学www.10wenxue.com提供的《金牌得主[花滑]》90-95(第15/15页)
，”于思梦点点头，“乔纳森先生，我看过你的冰演，在我的印象里，你似乎很擅长3A！”
“是的，不过对我而言，并不存在所谓‘王者的跳跃’，除了多出的那半圈，阿克塞尔跳和其他的跳跃并没有本质上的不同，”乔纳森伸出一只手指，强调般地在于思梦面前晃了晃，“所以，这也是我要教给你的第一课——”
“不要觉得，3A就一定难如登天。”
于思梦一边默念着这句话，一边再次在冰面站起。兴许由于如今已是夜晚，偌大的冰场，除开自己便只剩下时钟滴答走动。
不知不觉，时间竟是已经来到晚上12点。
自国家队回来后，于思梦便一直在练习3A。这件事她并没有告诉高教练，目前知道的除开乔纳森，便只剩下了广茂冰场的众人和少数的几位朋友。
于思梦在前世本就习武，而穿越之后，经过长时间的花滑训练，身体素质相较从前自然是更上一层楼。
十来天的3A练习，于思梦摔倒了无数次，也重新站起来了无数次。
她总是可以以最为安全、冲击力最轻的方式落冰，可在这十来天中，她3A的落冰成功率却远远低于预期。
于思梦意识到，自己的训练，再一次来到了一段瓶颈。
意识到这点后，于思梦深吸一口气，她来到了挡板附近，喝了一口盐水。
在国家队的那天晚上，由于乔纳森要赶第二天早晨的飞机，因此在临走之前，只能告诉于思梦短短的几点关于3A的诀窍。
喝完水后，于思梦把杯子放回挡板。她向前滑行了几步，再次滑向冰面中心。
“诀窍之一，不要犹豫。”乔纳森说，“相较于2A，3A要多出整整一圈，正是因此，你需要用上全部的转速和爆发力。”
于思梦向前圧步，一边在内心数着拍子，起跳前的一瞬，她微微闭了下眼，接着，她的左腿用力，右腿猛然带动身体向左旋转——
啪嗒！下一秒，一个漂亮的阿克塞尔跳被于思梦跳了出来。
只可惜，这只是个2A。
滑完2A，于思梦的滑行并没有停止，她继续在冰面圧步，冰刀在光滑的冰面留下一道道锋利而又赏心悦目的痕迹。
与此同时，她的滑行迎来了一段骤然提速。
“诀窍之二，滑速。”乔纳森说，“你应该知道有很多运动员都有起跳前降速的习惯吧？但在我的花滑训练课中，这一做法可是大忌。”
“3A是向前的跳跃，这也就意味着，这也是最容易借助滑行时向前的惯性起跳的跳跃。”
滑行对于于思梦，向来是她的强项。经过国家队乔纳森的滑行课后，她的滑行技术更是突飞猛进。
只花了不到8秒，于思梦便从冰场的一头穿梭到了接近另一头，她又一次做好了起跳的准备，下一秒，她猛然跃起！
“所以说，在保证安全的前提下，尽可能提升自己起跳前的滑速吧！”乔纳森对于思梦说，“这对于你转速的提升，也会有很大帮助！”
啪！
这一次，于思梦尝试的是3A，然而，在落冰的一瞬间，她感到自己的视线天旋地转——
她记得，她本应该在正对着冰场侧边挡板的方向落冰，可在摔倒的前一秒，她却隐约意识到，自己此时面对的，似乎是更左边一点的方向……
再一次从冰面爬起来时，于思梦只感到心中有一股憋屈而又难以形容的沮丧。
“你过周了。”
就在这时，一个声音突然响起，带着轻快的调侃，却也透着露水般温和的关切，由于现在是晚上，那道声音回荡在空荡荡的冰场，留下阵阵回音。
霎时间，于思梦突然感觉，这句话似乎有些耳熟。
就仿佛，她又回到了两年前省城体育馆的冰场。
在冬令营时，白萧然似乎也对自己说过同样的话——
“小于妹妹，你过周了。”
于思梦转过头，看见不知何时，白萧然竟是来到了冰场门口，他看着冰面上的于思梦，对她露出揶揄的微笑。
“或许，我能和你一起找出哪里出了问题。”
作者有话说：
【注1】：华尔兹跳：在花样滑冰中，华尔兹跳（Waltz Jump）是一种基本的跳跃动作，也被称为“3”字跳。这种跳跃动作的特点是在空中完成180度的旋转，通常是从前脚外刃起跳，然后落在对侧脚的外刃上。【注2】：超C元素，“ultra C”。在花样滑冰中，“超C”元素通常指的是那些难度极高、技术要求极高的动作。这些动作往往需要运动员具备极高的技术水平和稳定性，因此在比赛中被归类为“超C”级别。
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